「看護師として働きながら、子育てにも全力を注ぎたい。」と考える方は多いでしょう。
しかし、看護師になると、夜勤をする状況が避けられないかもしれません。
夜勤と子育てを両立させるのは難しいと不安になる方も多いのではないでしょうか。
実は工夫次第で夜勤と子育ては両立できるのです。
この記事では、夜勤と子育てを両立させる方法と子どもに与える影響について解説します。
□看護師が子育てしながら夜勤もこなすための工夫
・院内保育園の活用
院内保育園は、夜勤と子育ての両立において非常に有用な存在です。
子どもが目の届く範囲にいる安心感は、計り知れないものがあります。
また、移動時間の削減は疲れを和らげるだけでなく、貴重な子どもとの時間を確保するチャンスにもなるのです。
大規模な病院には院内保育園が設置されていることが多く、そのような病院を選ぶことで、多くの利点を享受できます。
・子育てに理解のある職場の選定
子育てに理解のある職場では、夜勤の回数や勤務時間に柔軟性があります。
そのような環境で働くことで、子どもに与えるストレスも最小限に抑えられます。
また、子育て経験者が多い職場では、急な休みが必要な場合でも協力し合える文化が根付いています。
・短時間正社員制度の活用
短時間正社員制度を導入している病院では、勤務時間が短縮され、より子育てに集中できます。
看護師としてのスキルを維持しつつ、仕事と子育てのバランスを取る上で非常に有用です。
・自宅近くの職場選び
自宅から近い職場を選ぶことで、万が一子どもの様子が急変した場合でも、すぐに対応できます。
また、夜勤前後の時間も有効に活用でき、子どもとの貴重な時間を確保できます。
□夜勤が子どもに与える影響とその対処法
＊体調の変動
子どもは、親の存在を強く感じています。
そのため、夜勤で親がいないとストレスを感じるほか、栄養バランスが偏り体調を崩しやすくなることがあります。
対策としては、夜勤前に子どもの食事をしっかりと準備しておくことが有効です。
子どもの食事をしっかり準備しておくことで、子どもは少なくとも食事の時間に親の愛情を感じられるでしょう。
＊夜に起きる症状
子どもは、親がいないときにさまざまな形で寂しさを表現します。
その例が、おねしょやリビングに親を探しに来ることなどです。
心理的な症状に対する対策として、親自身が夜勤の前後でしっかりと子どもとの時間を確保することが重要です。
□まとめ
看護師としての職務と、親としての責任の二つを両立させるための方法は、多く存在します。
重要なのは、自分自身のライフスタイルに合った職場を見つけ、柔軟に対応することです。
子どもへの影響も、しっかりとした対策を講じれば最小限に抑えられるでしょう。
夜勤と子育て、どちらも大切なものですよね。
だからこそ、その両立に成功するための工夫と努力が必要なのです。