Q: 子育てと看護師の仕事を両立させるのは容易なことではありません。どのようにしてバランスを保っていますか？
A: 子育てと仕事の両立は確かに大変ですが、適切なサポートがあれば可能です。看護師であり、母親でもある高橋さんに、その成功の秘訣をお聞きしましょう。
高橋さん: まず、家族の協力が非常に重要です(重要：笑) 夫や親が子供の世話をしてくれることで、私が仕事に専念できる環境を作ることができます。また、職場が大変理解があり、柔軟な対応をしていただいているので大変助かっています。
Q: 仕事中の子供の世話や急な予定変更に対処するための戦略はありますか？
高橋さん: はい、子供の急な発熱など、予期せぬ状況にも対応できるよう、常にバックアッププランを持っています。例えば、信頼できるベビーシッターや近隣の保育園など、万が一の時のための選択肢を把握しています。主人もある程度協力してくれるようになりました……笑
Q: ご自身のケアをどのように行っていますか？
高橋さん: とても大変ですが同時にとても重要だと感じています。１人時間を作るのは至難の業ですが、できるだけ定期的にエクササイズやリラックスタイムを確保し、精神的なリフレッシュを図るようにしています。また、趣味のナンタケット作りが、ストレスの解消にもなっています。
Q: 職場の理解と協力が大切とおっしゃいましたが、それを得るためにどのようなコミュニケーションを取っていますか？
高橋さん: 職場の上司や同僚とはできるだけ気軽でオープンなコミュニケーションを心がけています。子供が病気になった際や急な予定変更があった場合、できるだけ早く連絡し、代わりを見つける手助けをお願いしています。中々お願いしにくいですが…. 皆さんも共感してくれているので、とても助かっています。
Q: 最後に、仕事と子育ての両立に苦しんでいる他の看護師の方々に何かアドバイスやエールを送りたいですか？
高橋さん: まず、自分自身に対する過度なプレッシャーをかけないように。完璧を求めることはありません。また、周囲のサポートを受け入れることも重要です。一人で抱え込まず、信頼できる人たちと連携して、バランスを保つ努力をしましょう。
まとめ
看護師であり母親である高橋さんのように、子育てと仕事の両立は可能です。家族の協力、予期せぬ状況への備え、自己ケア、そしてオープンなコミュニケーションがその鍵です。他の看護師の方々も、自分にとって最適なバランスを見つけられるよう、前向きに取り組んでください。